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說好的這場是要當成古都全馬的練習賽的，立德大學所辦的大台南22k觀光路跑賽，元月9日早上5:30駕著小紅車出門，沿著中華東路把同事一個個撈上車，一路順利的在6:20到達會場，大霧天，氣溫也很低，是個創佳績的好天氣，我想大概很難勸自己真的一路不加速度，只當練習的慢慢跑回終點吧？
跑友很多都是熟面孔，此起彼落的問候聲不斷，卻一直遲遲等不到起跑的鳴槍聲，為了等遲到的長官來致詞，一直拖了十多分鐘才起跑，看來恐怕凍著了一些已先脫掉了防寒衣褲，準備起跑的跑友吧。
與五百老師及俊明師一路說說聊聊，以輕鬆穩定的步伐前進，不覺就到了折返點（約10.5公里，回程路線稍有不同），一路看錶，折返時才用去了59分，覺得今天狀況極佳，這麼輕鬆的跑，還跑得好像還蠻快的，回程，雖然膝關節略感吃力，但看著每公里的標示及自己的碼錶，發現自己仍能以每公里約5.5分鐘的速度前進，待到達20公里標示時，決定開始加速，過了21ｋ，時間顯示才剛過1:56，於是開始全力衝刺，想拼個2:02以內完賽，但6分鐘過去了，咦，怎麼還沒看到大廟，唉，大概里程數又標不準了，管它，反正該差不遠了，繼續再衝，12分鐘過去了，拜託喔，最少已跑兩公里多了吧，還好，終於看到大霧中朦朧的大廟身影，繼續向前吧，結果這廟根本不是〝聖護宮〞，接著又看到另一座大霧中朦朧的大廟身影，再跑下去，仍然不是，只好再繼續跑下去，但大霧中的廟影，到底哪一座才是真正的終點啊？終於聽到會場的喇叭聲了，終於看到應該是終點的牌樓了，終於在17:55後，跑完了這奇妙的一公里，走過終點的牌樓時，迎面遇到新營的何大哥，只對我說，跑完就好，別太計較了。哇咧！
一直到離開會場前，到處都還聽到跑友們在用力的討論這奇怪的一公里，大致的結論是，每公里的標示都標短了，而根據ㄚ南的阿達仔估算，全程應有23ｋ吧。
在成績登錄處負責的，竟剛好是以前瀛海的學生元元，他現在正在立德唸研究所，當然得不客氣的提出抗議，你們可是專業的運休系所，這麼的亂標里程，會讓那些真正的高手，如果真的以你們的標示來配速，可是會在最後所謂的一公里，跑到爆掉的，此豈可兒戲？
不過，嘿嘿，然而此程還是有收獲的，大概是延續著上回在老爺盃摸彩得第九獎的運氣，這回雖沒摸到香港的機票，也還摸中了一條標價480的止汗帶，也是可惜的是六天前的泰雅馬，妻才剛斥重金買了一頂附止汗帶的排汗帽（900元）要送我，看來又買重了。
就想到幾年前，剛花了2400元買了二張雲門的門票，妻就在誠品聽演講時又抽中了兩張一樣的門票的往事，最後是將這兩張門票送給了文藝社的學生，如今好像歷史重演一般，不同的是，還好這次是買一中一，就和妻一人一條囉。
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原本還想邀同事同ㄚ南一起參加10日的小林村團訓的，全程約29公里，但大家也真是有點累了，於是沒有去湊熱鬧，卻仍是不甘心的今天又相約一早跑了趟億載金城來回，全程16公里。
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第40馬，這是我是第二次參加泰雅馬，大腳丫因為去年承辦了日月潭馬拉松，所以沒有舉辦泰雅馬，這第五屆的這一馬號碼布上還寫的是2009年，看來今年還會有一次第六屆泰雅馬的，路線真的是很棒的路線，恍若回到後山，跑在熟悉的193上，這回由於在元月份辦，所以氣溫也夠低，跑起來不致如上屆曬到有點不好受，唯一的困難就是不變的坡度的難度，尤其是過22公里後，開始的不人道的上坡路，我就只能咬緊牙關的返復的從1數到100的跑，直到26公里，第三個折返信物到手後，心情才終能比較放鬆了下來，因為剩下回程的16公里多，已多是下坡路───而且，我要回家了。
此外這趟也一如八卦馬，一路淋雨淋到終點，還好淋雨是我早就習慣的了，只要不失溫，我就該會有不致太壞的表現，只是可惜的是原本計劃的全家露營卻泡湯了，又沒有預訂房間，也沒想到到劇場打地鋪，結果是一家四口只能在車上窩了一個晚上，睡得腰酸背痛，且何南嫂也因雨沒有參加已報名的9公里賽事。
最後的成績是4:37:57，比上屆進步了足足30分鐘以上，進步排名順位在全體跑友的第37位，這幾月來的強度練習果是有看到效果的。
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終點前 不人道的高度表 可惜沒拼到進步獎
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賽後餐點 再與劉大哥合影 光義快有我高了
明天早上就要參加大台南的22公里賽，與同事共四人，當成是古都全馬的熱身團練，希望別再下雨了，如果要下，就請下在山裡吧，而且請下大一點。
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第一次跑破300的月份，整年也跑破2500，呵呵，就這樣！
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這是今年的最後一馬，數字是39，去年則是21，這一年，我總共完成了18場馬拉松，並未每役皆與的情況下，僅下半年便完成了11馬。
這是第三次到嘉義跑雙潭這路線，剛破PB後的這一馬，知道路線並不好跑，加上前週富邦回來後還打鐵趁熱的沒休息連跑了五天累計55公里的練習，所以預設的目標原就只是保五完賽，跑得其實很輕鬆，所以也就很舒服，一路與跑友們說說鬧鬧的前進，飽覽雙潭美麗的風景，直到30公里後才算是開始要認真跑，卻已沒力了，時間是4:43:10，比去年慢了4分10秒，名次則是631/971，又回到了後三分之一，這大概才是我正常的位置吧。
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男子組前十名，很難認識他們，因為他們都太快了，中間藍衣者為老爺的黃董
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完賽腰包
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第三次搭乘晚上11:47的夜車北上跑馬（前兩回都是為著金城桐花盃），這一天，氣溫夠低，沒出太陽、沒下雨，跑馬的好天氣，賽前就知道如果沒意外，我是會刷新自己的PB的，白馬的舊紀錄是4:21:44，昨天的富邦馬一如預期的跑出了4:16:31，一舉將成績向前推進了5分13秒，而且這該還不是我最佳的狀況，因為──人實在是太多了，兩萬多人同時出發，台北市的馬路再寬，也會為之壅塞，且我又站在隊伍的後方，直至11分鐘後才能通過計時紅毯，前10公里必須不斷穿梭、閃躲、超越於人群之中，除了過水站時還得搶水外，更甚者還發生有跑者大概是被擠得不耐煩了，火氣一上來，當我喊著抱歉超越他時，還發出不耐的咋聲並故意用力推擠我，過了10公里後，由於跑者還是很多（半馬就有九千多人加上全馬的三千四百人），除了仍要繼續閃躲超越與被超越外，又因賽道的狹窄與半馬的折返跑者也會發生迎面的衝撞，這場，跑得真的很不爽，破PB的喜悅全被抵銷了，這也是2005參加過ING後，一直都沒有想參加台北這場子的賽事的原因，今年，若不是因不甘錯失了梨山馬，想補一馬起來，原本也是沒參加的打算，跑馬，還是爽字擺第一才是。
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捷運站內人好多 賽前與賽後
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